初めての垢すりに挑戦！！

垢すり・・・。小さい頃、おばあちゃんが使っていた垢すり用？（ナイロンタオル）を使って体を
洗ったら、体中がヒリヒリして、痛くていやな思いをした。それから20年近く普通のタオルで、
体を洗っていたが、なんと今日、研修会終了後、先生達とお茶＆ご飯を食べているときに
垢すりの話題になった。最初は、小さい頃の記憶があり、どうせ痛いだけやん。と思って
いたが、話を聞いているうちに、なんか気持ちよさそうと思い、みんなで早速垢すり用の
スポンジみたいなのを買いに行きました。僕は、プールの後のお風呂まで待てず、家に
帰りお風呂のボタンをONにして、待つ事20分。お風呂が沸いて、早速、垢すり開始。
まず、湯船につかり肌を十分に温めて柔らかくしておく。（箱の説明に書いてありました。）
スポンジをてにとり、垢すりをする。首回りが、最高にすごかった・・・。スポンジを見た瞬間に
目が点になりました。こすると気持ちいいくらい、垢が出てくる。どこまで、でるねん。って
いうぐらいに垢が出てきました。シャワーを浴びて垢を落とし、お風呂から上がって体を
拭いていると、妙に体が軽く感じる。（特に首回りが・・・。）とても気持ちのいいお風呂でした。
改めて、思った事。垢すり最高！！これからは、垢すりで体を洗います。

夏に向けて。

今日一日とても不思議な体験をした。というより忘れていた感覚を取り戻した様に
感じました。Water Trainingの後、串カツを食べた。とてもおいしかった。
その後、洋服（T -Shirt）を買いました。先生に選んで頂いた服を早速1枚着てみました。
普段着慣れている服と違い、1枚新しい服を着るだけで、こんなにわくわくし
気分も変わる。この感覚は久しぶりでした。後3枚新しいT-Shirtがあるということは
3回もまた新しい気分になれる。それを考えるだけでもとてもわくわくします。
早く新しいT-Shirtを着てみたい！！

New Training Uniform

本日の体操教室は、新しいトレーニングウエアで参加しました。わくわく、どきどき
しながら参加しました。なんかいつもと違う。鏡で自分の姿をみてうれしくなる。
服の肌触り。以前の服とは断然違って、とても滑らかでとても軽い。今日のトレーニング
はいつも以上に伸びた様な気がします。しかし、まだまだカタイところは沢山ある。
5月31日まで、残り約2ヶ月。気合いを入れてトレーニングをしていきます。

水中トレーニング。悪戦苦闘中・・・。

『なぜ？浮かないのだろ。』の言葉が僕の中でグルグルと回っています。
先生方からは、『力を入れるから浮かへんのや。』とか、『変な所に力を入れるからや。』
とか『堅い所をのばそうとせえへんからや』など、いろいろ言われました。
共通していえる事は、『自分が勝手にかためている』ということ。まだ、たくさん
カタイい所がある。自分でかためた所、いっぱいある。それを一つ一つ丁寧に
ほぐして、そして、維持できるようにしていく。それが、できればきっと浮く事が
出来る。５月３１日までになんとか、形を作りたい。日々のトレーニング・呼吸、
水中トレーニングを欠かさずやりこなしていこう。